Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Te sześć ćwiczeń pozwoli zadbać o ramiona. Można je wykonać nawet w domu Hipertrofia. Co to jest i dlaczego jest tak ważna w spalaniu tkanki tłuszczowej? Mówią o nim "Godzilla". Zdjęcie pleców kulturysty z Rosji szokuje Jak zregenerować organizm po wysiłku fizycznym? Prostowanie ramion na wyciągu - świetne ćwiczenie na triceps To się nazywa kaloryfer! Polak pokazał mięśnie brzucha Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła Aerobik na odchudzanie - czy aerobik odchudza? Trening z taśmami na rozgrzewkę. Te ćwiczenia pobudzą mięśnie Trening EMS - czy naprawdę wystarczy ćwiczyć 20 minut raz w tygodniu? Niesamowity widok! Kulturysta pokazał "choinkę" na plecach Bigoreksja: do czego może prowadzić sportowa obsesja?

Popularne w tym tygodniu:

Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?" "Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma Pokazała swoje nogi i się zaczęło. "Wyglądasz jak rakieta" "Najlepsza wersja siebie". Polak chce podbić scenę w Nowym Jorku Pochwaliła się kratą na brzuchu. "Miało być tylko na miesiąc"