Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia na bicepsy z hantlami i ze sztangą. Jakie ćwiczenia wykonywać w domu? Co jeść przed treningiem? 7 ćwiczeń do wykonania na plaży Czym jest taping sportowy? Pierwsza pomoc przy naciągnięciu mięśni Cykl kreatynowy 4 ćwiczenia na wakacyjny sześciopak Kielce będą areną zmagań 27. Debiutów fitness i kulturystyki Ćwiczenia na pośladki przy zachodzie słońca od pięknej trenerki fitness Czym charakteryzuje się skręcenie stawu? Trening a macierzyństwo. "Czasem trzeba się nagimnastykować" Płaska pupa - ćwiczenia, dieta, postawa

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina